Ateliers Atelier: Mieux dormir : la gestion du sommeil Calendrier Ajouter au calendrier Ajouter au calendrier Timely Ajouter à Google Ajouter à Outlook Ajouter au calendrier Apple Ajouter à un autre calendrier Exporter vers XML Cliquez pour voir la carte Quand : 15 avril 2017 @ 09:30 – 12:00 2017-04-15T09:30:00+02:00 2017-04-15T12:00:00+02:00 Où : 42 rue bellevue 38500 VOIRON 42 Rue de Bellevue 38500 Voiron France Coût : Tarif Adultes : 30€ Contact : Sophrologie Santé et Développement 0685062153 E-mail Site de l’évènement Ateliers – Acquérir des techniques simples et efficaces pour retrouver un sommeil réparateur ( sans somnifères ) – Comprendre les mécanismes du sommeil – Augmenter ses capacités de récupération pendant la journée La sophrologie est maintenant beaucoup utilisée dans les centres du sommeil pour traiter les insomnies chroniques et autres pathologies du sommeil . Cet atelier vous permettra d’acquérir des techniques qui vous permettront de mieux vivre le moment du coucher , votre endormissement pour aller dans un sommeil réparateur dans le but de passer une bonne journée le lendemain. Apprivoiser ses émotions désagréables