Agenda
Prise de conscience de soi, au travers du mouvement.
Au travers d’une pédagogie originale et novatrice du mouvement :
• Apprendre à utiliser, en conscience, la mobilité globale de soi.
• Améliorer en douceur, l’aisance et la spontanéité de l’action.
• Soulager progressivement la douleur physique et le stress mental.
• Favorise le retour de la souplesse et de la vitalité.
Accessible à tous adultes, sans limite d’âge, de souplesse ou d’entrainement préalable
2 vendredis matin par mois une juriste du CIDFF vous reçoit pour vous informer sur vos droits. Ouvert à tout public. Renseignements et rendez-vous à l’accueil du centre social Charles Béraudier
Prise de conscience de soi, au travers du mouvement.
Au travers d’une pédagogie originale et novatrice du mouvement :
• Apprendre à utiliser, en conscience, la mobilité globale de soi.
• Améliorer en douceur, l’aisance et la spontanéité de l’action.
• Soulager progressivement la douleur physique et le stress mental.
• Favorise le retour de la souplesse et de la vitalité.
Accessible à tous adultes, sans limite d’âge, de souplesse ou d’entrainement préalable
Créativité « Nature » au programme pour cet atelier mélangeant textes et images, pour apprendre à utiliser un logiciel de PAO (publication assistée par ordinateur), de manière simple et ludique !
Samedi 30 janvier
14h-16h
Sur inscription, places limitées
Pour adultes débutants
Port du masque obligatoire / Sous réserve de modification des conditions d’accueil liées aux conditions sanitaires
Effets spéciaux
A partir de manipulations simples, les enfants pourront influer sur le temps et l’espace pour créer des effets d’apparition/disparition et des effets d’accélération. Et grâce à un fond vert, ils pourront partir sur des terres lointaines et imaginaires grâce à la magie des incrustations numériques. Ils composeront donc une image qui en dissimule plusieurs et pourrons également moduler la relation entre premier plan et arrière plan pour créer des effets de nanisme et de gigantisme.
Atelier animé par Benjamin Cocquenet de l’association Les ateliers de La Rétine
A partir de 6 ans
Apprendre à fabriquer une éponge écolo et pas chère !
Venez fabriquer votre éponge écologique à base de chaussettes de récupération…
Le tawashi s’utilise comme une éponge classique pour faire la vaisselle ou nettoyer toute autre surface. De l’eau claire, un peu de savon si besoin et c’est parti !
Vendredi 12 février à 13h
Durée 1h.
Pour adultes. Sur inscription.