Agenda

Un mardi soir par mois, l’association Enfance et Famille d’Adoption propose des groupes de paroles à destination, en alternance: de parents de jeunes enfants adoptés (moins de 11 ans) et de parents d’adolescents adoptés. L’objet de ces rencontres est de permettre à ces parents d’échanger en toute liberté leurs expériences, partager leurs difficultés avec d’autres parents, avec l’appui d’un professionnel. Participation financière demandée pour les non adhérents à l’association (5 euros), gratuit pour les adhérents. Sur inscription, pour les séances à destination de parents de jeunes enfants adoptés: auprès de Mme RAYON 04 76 41 85 26. Pour les séances à destination des parents d’adolescents adoptés auprès de Mme Schwerdtfeger 06 01 98 02 75.

• Heure de début  : pour parents de jeunes enfants 20h pour parents d’ado 20h15
• Heure de fin : pour parents de jeunes enfants 22h pour parents d’ados 22h15

Ateliers de Nia Moving To Heal (Bouger pour se sentir mieux). Un Nia adapté pour les personnes dont le corps est empêché par la douleur. Pour les seniors, futures mamans // bébés portés, patients atteints de maladies dégénératives, remise en mouvement après un traitement chimiothérapie, fibromyalgie, personnes à mobilité réduite, personnes en surpoids.
Subtil mélange d’arts martiaux, de danse et de techniques de prise de conscience corporelle. Le Nia Moving to Heal se danse aussi assis avec et permet une remise en mouvement progressive et joyeuse.

Chacun dans leur spécialité, les acrobates trentenaires du Galactik Ensemble ne font pas que défier les lois de la pesanteur pour le plaisir de l’exercice et de la maîtrise. Le Galactik Ensemble sur ce premier projet développe une acrobatie de situation, c’est-à-dire ce rapport entre un environnement accidenté et la capacité de l’homme à s’y ajuster. Leur défi consiste à mettre en jeu l’individu ainsi que le groupe face à un imprévisible réel, une situation à risque.

L’acrobatie n’apparaît plus ici comme une élégante manière de défier la gravité, mais comme une capacité à éprouver l’imprévisible, ce court instant où le contrôle nous échappe, ce passage de l’esquive à la chute, au rétablissement de l’équilibre.

Plus que le cirque en lui-même, leur point de départ est une réflexion actuelle sur l’homme et le rapport qu’il entretient à un environnement hostile.

Mieux bouger, mieux vivre.

Conçue par Moshé Feldenkrais (1904-1984) physicien, ingénieur et judoka, la Méthode Feldenkrais® est un système d’apprentissage visant à développer une plus grande flexibilité corporelle et psychique.
Le mouvement est utilisé comme moyen d’apprendre à fonctionner avec plus d’aisance et de mobilité. Si nos habitudes nous servent à agir plus rapidement et avec à-propos, en même temps certaines d’entre elles nous limitent et nous rendent aveugles à toute alternative. Cette pratique vise à prendre conscience de ces habitudes qui nous limitent puis d’élargir nos possibilités en explorant des nouvelles façons d’être en mouvement. Chacun trouve ainsi le mouvement qui lui convient.
Une capacité démontrée à :
■ Améliorer la posture, la flexibilité, la coordination, l’image de soi
■ Gérer le stress
■ Soulager la tension et la douleur
■ Développer la sensibilité en relation à soi-même puis aux autres.
La Méthode Feldenkrais® peut être appliquée tant pour préserver la santé que pour gérer la fatigue liée à une activité quotidienne (mouvements répétitifs, travail d’ordinateur, station debout, manutention…) ou améliorer ses performances (qualité et précision du geste, qualité de présence, technique, agilité, souplesse, équilibre…) dans des discipline spécifiques artistiques, sportives ou manuelles…
En cours collectifs ou en cours individuels, cette méthode s’adresse aux personnes de tous âges et de toutes capacités.
Joëlle Zammit 06 88 17 05 95 site web : joelle-zammit.fr

Venez vous amuser en famille le samedi après-midi à la MJC, autours d’un jeu de plateau, d’un jeu d’adresse ou même d’un simple jeu de société.
Il y en aura pour tous, petits et grands!
L’après-midi jeux sera suivi d’un goûter partagé.

Marine Geay, auteure-illustatrice, dédicacera son album
« Histoire d’en faire tout un fromage », aux editions les chouettes histoires de Chartreuse
En Chartreuse, dans certains villages, il se dit que c’est la montagne qui donne son nom au fromage. A moins que ce ne soit le contraire… c’est ce que vont découvrir nos souris téméraires.

L’objectif du programme, qui s’adresse aux jeunes sans ou avec de très faibles ressources, est de leur permettre d’accéder à l’autonomie dans leurs démarches, quelles qu’elles soient et d’utiliser les périodes de mises en situation professionnelle comme levier pour valoriser leurs compétences et savoir-faire. Chaque jeune signe un contrat d’engagement et élabore avec son conseiller référent un plan d’actions. En contrepartie, il perçoit une allocation mensuelle équivalente au montant du rSa. L’accompagnement contractualisé dure 1 an.

Vous êtes intéressé(e) ?

Venez vous renseigner lors de la réunion d’information collective le lundi 16 mars 2020 à 13h30 dans nos locaux

Des histoires de rencontres racontées par Martine et Maguy de l’association « Au fil des mots »
Durée 1h / Pour les 5 – 8 ans

Ateliers de Nia Moving To Heal (Bouger pour se sentir mieux). Un Nia adapté pour les personnes dont le corps est empêché par la douleur. Pour les seniors, futures mamans // bébés portés, patients atteints de maladies dégénératives, remise en mouvement après un traitement chimiothérapie, fibromyalgie, personnes à mobilité réduite, personnes en surpoids.
Subtil mélange d’arts martiaux, de danse et de techniques de prise de conscience corporelle. Le Nia Moving to Heal se danse aussi assis avec et permet une remise en mouvement progressive et joyeuse.