Agenda

2 vendredis matin par mois une juriste du CIDFF vous reçoit pour vous informer sur vos droits. Ouvert à tout public. Renseignements et rendez-vous à l’accueil du centre social Charles Béraudier

STAGES THÉÂTRE ENFANTS – VACANCES DE FEVRIER 2020 (de 7 à 15ans)
Du Lundi 24 Fevrier 2020 au Vendredi 06 Mars
Ouverts aux débutants De 7 à 15 ans comme aux personnes plus avancées ayant déjà pratiqué le théâtre ou l’improvisation.
Vous avez envie de vous amuser avec des personnages connus, porter des costumes originaux, ou plutôt envie d’improviser et de créer votre propre univers ; alors ces stages sont faits pour vous !
Dans une ambiance conviviale et ludique, à travers les textes de théâtre ou l’improvisation, apprendre à jouer, créer une histoire et des personnages et surtout beaucoup s’amuser !!
Tous nos stages sont encadrés par des professionnels et se déroulent dans nos locaux.
Le Rubis, 10 impasse Ruby, à Voiron, 450m2 d’espace scénique entièrement équipé son et lumières.
TARIFS : Semaine journée complète : 130€ Non Adhérents / 125€ Adhérents à l’association
HORAIRES : Lundi–Vendredi de 10h00 à 17h00
Pause déjeuner avec un repas tiré du sac.
Resevations : 06.58.59.18.73.

Hommage à Pierre Sémard et aux 8938 Cheminots morts pendant la deuxième Guerre Mondiale

Le musée vous propose la seconde édition de son cycle de visites guidées thématiques en compagnie de Laurence Pinzetta, guide conférencière.

Chaque visite sera l’occasion de découvrir une partie du musée. De thème en thème, vous irez à la rencontre de Lucien Mainssieux : sa collection, sa formation, ses passions et ses voyages.

Un mardi soir par mois, l’association Enfance et Famille d’Adoption propose des groupes de paroles à destination, en alternance: de parents de jeunes enfants adoptés (moins de 11 ans) et de parents d’adolescents adoptés. L’objet de ces rencontres est de permettre à ces parents d’échanger en toute liberté leurs expériences, partager leurs difficultés avec d’autres parents, avec l’appui d’un professionnel. Participation financière demandée pour les non adhérents à l’association (5 euros), gratuit pour les adhérents. Sur inscription, pour les séances à destination de parents de jeunes enfants adoptés: auprès de Mme RAYON 04 76 41 85 26. Pour les séances à destination des parents d’adolescents adoptés auprès de Mme Schwerdtfeger 06 01 98 02 75.

• Heure de début  : pour parents de jeunes enfants 20h pour parents d’ado 20h15
• Heure de fin : pour parents de jeunes enfants 22h pour parents d’ados 22h15

Ateliers de Nia Moving To Heal (Bouger pour se sentir mieux). Un Nia adapté pour les personnes dont le corps est empêché par la douleur. Pour les seniors, futures mamans // bébés portés, patients atteints de maladies dégénératives, remise en mouvement après un traitement chimiothérapie, fibromyalgie, personnes à mobilité réduite, personnes en surpoids.
Subtil mélange d’arts martiaux, de danse et de techniques de prise de conscience corporelle. Le Nia Moving to Heal se danse aussi assis avec et permet une remise en mouvement progressive et joyeuse.

Jeudi 12 mars 2020 : Brigitte PERILLIE – « (suite) Femmes remarquables de l’Isère »

Natives de L’Isère, de passage ou d’adoption, elles ont toutes honoré notre département par leur talent, leur esprit, leurs capacités d’action ou d’innovation.
Artistes, écrivaines, scientifiques, résistantes, cheffes d’entreprises, sportives, elles sont pour beaucoup d’entre elles entrées lentement dans l’oubli ou presque… Pourtant, leur vie et leurs liens avec l’Isère méritent qu’on s’y attarde et de voir comment un certain nombre d’entre elles peuvent inspirer nos édiles pour nommer les rues et les équipements qu’ils créent et, pour les nouvelles générations, guider leurs désirs et conduire leur propre vie, ou tout simplement connaître leur histoire.

Mieux bouger, mieux vivre.

Conçue par Moshé Feldenkrais (1904-1984) physicien, ingénieur et judoka, la Méthode Feldenkrais® est un système d’apprentissage visant à développer une plus grande flexibilité corporelle et psychique.
Le mouvement est utilisé comme moyen d’apprendre à fonctionner avec plus d’aisance et de mobilité. Si nos habitudes nous servent à agir plus rapidement et avec à-propos, en même temps certaines d’entre elles nous limitent et nous rendent aveugles à toute alternative. Cette pratique vise à prendre conscience de ces habitudes qui nous limitent puis d’élargir nos possibilités en explorant des nouvelles façons d’être en mouvement. Chacun trouve ainsi le mouvement qui lui convient.
Une capacité démontrée à :
■ Améliorer la posture, la flexibilité, la coordination, l’image de soi
■ Gérer le stress
■ Soulager la tension et la douleur
■ Développer la sensibilité en relation à soi-même puis aux autres.
La Méthode Feldenkrais® peut être appliquée tant pour préserver la santé que pour gérer la fatigue liée à une activité quotidienne (mouvements répétitifs, travail d’ordinateur, station debout, manutention…) ou améliorer ses performances (qualité et précision du geste, qualité de présence, technique, agilité, souplesse, équilibre…) dans des discipline spécifiques artistiques, sportives ou manuelles…
En cours collectifs ou en cours individuels, cette méthode s’adresse aux personnes de tous âges et de toutes capacités.
Joëlle Zammit 06 88 17 05 95 site web : joelle-zammit.fr

Le groupe de lecteurs à voix haute A PORTEE DE VOIX lira une sélection de textes écrits par des femmes sur leurs talents particuliers et leurs engagements : sportives, écrivaines, chirurgiennes, politiques, scientifiques, syndicalistes, …