Agenda

La lecture du mercredi pour les enfants:                                         
Rendez-vous au rayon jeunesse avec notre lecteur ou lectrice pour
écouter une histoire.
Cette animation est ouverte aux enfants dès 3 ans.
Aucune inscription n’est nécessaire
A la fin de lecture un goûter sera offert.

Ateliers de Nia Moving To Heal (Bouger pour se sentir mieux). Un Nia adapté pour les personnes dont le corps est empêché par la douleur. Pour les seniors, futures mamans // bébés portés, patients atteints de maladies dégénératives, remise en mouvement après un traitement chimiothérapie, fibromyalgie, personnes à mobilité réduite, personnes en surpoids.
Subtil mélange d’arts martiaux, de danse et de techniques de prise de conscience corporelle. Le Nia Moving to Heal se danse aussi assis avec et permet une remise en mouvement progressive et joyeuse.

La Maison de l’Emploi et Pôle emploi Voiron organisent une manifestation de découverte des métiers du contact et du relationnel, avec le soutien du Fonds Social Européen, le mardi 13 février 2020 à 9h30 à la Maison de l’Emploi à Voiron

Venez découvrir le secteur médico-social (petite enfance, éducation spécialisée, aide à la personne), les métiers de la vente et du service/restauration…au travers des témoignages de professionnels : l’ADPAH du Pays Voironnais, AFG Autisme, la Crèche familiale du Colombier, GEMO, Le Schuss, …
Des visite d’entreprises seront proposées sur inscription l’après-midi.

Renseignements au 04 76 93 17 18

Les centres sociaux Charles Béraudier et RIH,dans le cadre de la Parenthèque vous proposent une rencontre avec une psychologue pour aborder le thème suivant : Comment aider un enfant à prendre de l’autonomie et découverte de l’EFT (Emotional Freedom Technique). Ouvert à tout adulte intéressé par le sujet. Confidentiel gratuit et sans inscription

Mieux bouger, mieux vivre.

Conçue par Moshé Feldenkrais (1904-1984) physicien, ingénieur et judoka, la Méthode Feldenkrais® est un système d’apprentissage visant à développer une plus grande flexibilité corporelle et psychique.
Le mouvement est utilisé comme moyen d’apprendre à fonctionner avec plus d’aisance et de mobilité. Si nos habitudes nous servent à agir plus rapidement et avec à-propos, en même temps certaines d’entre elles nous limitent et nous rendent aveugles à toute alternative. Cette pratique vise à prendre conscience de ces habitudes qui nous limitent puis d’élargir nos possibilités en explorant des nouvelles façons d’être en mouvement. Chacun trouve ainsi le mouvement qui lui convient.
Une capacité démontrée à :
■ Améliorer la posture, la flexibilité, la coordination, l’image de soi
■ Gérer le stress
■ Soulager la tension et la douleur
■ Développer la sensibilité en relation à soi-même puis aux autres.
La Méthode Feldenkrais® peut être appliquée tant pour préserver la santé que pour gérer la fatigue liée à une activité quotidienne (mouvements répétitifs, travail d’ordinateur, station debout, manutention…) ou améliorer ses performances (qualité et précision du geste, qualité de présence, technique, agilité, souplesse, équilibre…) dans des discipline spécifiques artistiques, sportives ou manuelles…
En cours collectifs ou en cours individuels, cette méthode s’adresse aux personnes de tous âges et de toutes capacités.
Joëlle Zammit 06 88 17 05 95 site web : joelle-zammit.fr

Les Séniors Garçons (Prénationale) de l’ALV Handball affronteront l’équipe de Cournon d’Auvergne le Samedi 15 Février à 18h45 au Gymnase de La Garenne, dans le cadre du championnat d’accession à la Nationale 3. Venez nombreux les encourager pour décrocher une précieuse victoire. Buvette et snack sur place.

Les Séniors Filles de l’ALV Handball affronteront l’équipe d’Echirolles-Eybens le Samedi 15 Février à 21h au Gymnase de La Garenne, dans le cadre du championnat de Nationale 2 Féminines. Venez nombreux les encourager pour décrocher une précieuse victoire. Buvette et snack sur place.

Compétition départementale de gymnastique masculine