Agenda

Mieux bouger, mieux vivre.

Conçue par Moshé Feldenkrais (1904-1984) physicien, ingénieur et judoka, la Méthode Feldenkrais® est un système d’apprentissage visant à développer une plus grande flexibilité corporelle et psychique.
Le mouvement est utilisé comme moyen d’apprendre à fonctionner avec plus d’aisance et de mobilité. Si nos habitudes nous servent à agir plus rapidement et avec à-propos, en même temps certaines d’entre elles nous limitent et nous rendent aveugles à toute alternative. Cette pratique vise à prendre conscience de ces habitudes qui nous limitent puis d’élargir nos possibilités en explorant des nouvelles façons d’être en mouvement. Chacun trouve ainsi le mouvement qui lui convient.
Une capacité démontrée à :
■ Améliorer la posture, la flexibilité, la coordination, l’image de soi
■ Gérer le stress
■ Soulager la tension et la douleur
■ Développer la sensibilité en relation à soi-même puis aux autres.
La Méthode Feldenkrais® peut être appliquée tant pour préserver la santé que pour gérer la fatigue liée à une activité quotidienne (mouvements répétitifs, travail d’ordinateur, station debout, manutention…) ou améliorer ses performances (qualité et précision du geste, qualité de présence, technique, agilité, souplesse, équilibre…) dans des discipline spécifiques artistiques, sportives ou manuelles…
En cours collectifs ou en cours individuels, cette méthode s’adresse aux personnes de tous âges et de toutes capacités.
Joëlle Zammit 06 88 17 05 95 site web : joelle-zammit.fr

20/10/2019 SOV vs SC ROYANNAIS – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
24/11/2019 SOV vs CS ANNONAY – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
08/12/2019 SOV vs ST MARCELLIN SPORT – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
22/12/2019 SOV vs US MONTMELIAN – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
19/01/2020 SOV vs US VINAY – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
16/02/2020 SOV vs AS BIEVRES ST GEOIRS – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
01/03/2020 SOV vs US ANNECY – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
15/03/2020 SOV vs FC SAN CLAUDIEN – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
22/03/2020 SOV vs US MONTELIMAR – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
26/04/2020 SOV vs FC TAIN TOURNON – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€

Seminaire le 20 et 21 mars 2020 de 4 classes par MASTER TUNG CHEN WEI

Seminaire le 20 et 21 mars 2020 de 4 classes par MASTER TUNG CHEN WEI

Ateliers de Nia Moving To Heal (Bouger pour se sentir mieux). Un Nia adapté pour les personnes dont le corps est empêché par la douleur. Pour les seniors, futures mamans // bébés portés, patients atteints de maladies dégénératives, remise en mouvement après un traitement chimiothérapie, fibromyalgie, personnes à mobilité réduite, personnes en surpoids.
Subtil mélange d’arts martiaux, de danse et de techniques de prise de conscience corporelle. Le Nia Moving to Heal se danse aussi assis avec et permet une remise en mouvement progressive et joyeuse.

Ateliers de Nia Moving To Heal (Bouger pour se sentir mieux). Un Nia adapté pour les personnes dont le corps est empêché par la douleur. Pour les seniors, futures mamans // bébés portés, patients atteints de maladies dégénératives, remise en mouvement après un traitement chimiothérapie, fibromyalgie, personnes à mobilité réduite, personnes en surpoids.
Subtil mélange d’arts martiaux, de danse et de techniques de prise de conscience corporelle. Le Nia Moving to Heal se danse aussi assis avec et permet une remise en mouvement progressive et joyeuse.

Ateliers de Nia Moving To Heal (Bouger pour se sentir mieux). Un Nia adapté pour les personnes dont le corps est empêché par la douleur. Pour les seniors, futures mamans // bébés portés, patients atteints de maladies dégénératives, remise en mouvement après un traitement chimiothérapie, fibromyalgie, personnes à mobilité réduite, personnes en surpoids.
Subtil mélange d’arts martiaux, de danse et de techniques de prise de conscience corporelle. Le Nia Moving to Heal se danse aussi assis avec et permet une remise en mouvement progressive et joyeuse.

2 vendredis matin par mois une juriste du CIDFF vous reçoit pour vous informer sur vos droits. Ouvert à tout public. Renseignements et rendez-vous à l’accueil du centre social Charles Béraudier

Championnat de danse multi-disciplines (Rock & Boogie, Salsa, Bachata, Kizomba, Country & Line, Latines & Standard) sous l’égide de la FFDanse.
Éliminatoires en journée dans les salles Mac-Kinley et Everest, finales en soirée salle Everest – TSF Voiron (Ancien Creps).

Les Séniors Garçons (Prénationale) de l’ALV Handball affronteront l’équipe de Ceyrat Perignat le Samedi 8 Février à 20h15 au Gymnase de La Garenne, dans le cadre du championnat d’accession à la Nationale 3. Venez nombreux les encourager pour décrocher une précieuse victoire. Buvette et snack sur place.