Agenda

Mieux bouger, mieux vivre.

Conçue par Moshé Feldenkrais (1904-1984) physicien, ingénieur et judoka, la Méthode Feldenkrais® est un système d’apprentissage visant à développer une plus grande flexibilité corporelle et psychique.
Le mouvement est utilisé comme moyen d’apprendre à fonctionner avec plus d’aisance et de mobilité. Si nos habitudes nous servent à agir plus rapidement et avec à-propos, en même temps certaines d’entre elles nous limitent et nous rendent aveugles à toute alternative. Cette pratique vise à prendre conscience de ces habitudes qui nous limitent puis d’élargir nos possibilités en explorant des nouvelles façons d’être en mouvement. Chacun trouve ainsi le mouvement qui lui convient.
Une capacité démontrée à :
■ Améliorer la posture, la flexibilité, la coordination, l’image de soi
■ Gérer le stress
■ Soulager la tension et la douleur
■ Développer la sensibilité en relation à soi-même puis aux autres.
La Méthode Feldenkrais® peut être appliquée tant pour préserver la santé que pour gérer la fatigue liée à une activité quotidienne (mouvements répétitifs, travail d’ordinateur, station debout, manutention…) ou améliorer ses performances (qualité et précision du geste, qualité de présence, technique, agilité, souplesse, équilibre…) dans des discipline spécifiques artistiques, sportives ou manuelles…
En cours collectifs ou en cours individuels, cette méthode s’adresse aux personnes de tous âges et de toutes capacités.
Joëlle Zammit 06 88 17 05 95 site web : joelle-zammit.fr

Exposition de 60 photos présentées par 22 photographes du club photos de la MJC, accueillie à la MJC du 21 Janvier au 20 février dans le hall de 9h à 12h et de 14h à 18h.
Le vernissage est prévu le jeudi 23 janvier à 18h30.

Un père, une mère, leur fille. C’est l’enfant qui raconte. Elle se souvient de ses parents immigrés décidés à donner à leur fille unique un destin meilleur que le leur, de son père, convaincu que pour échapper à la misère et à l’ignorance, une éducation exemplaire est nécessaire. Elle a dix ans et aimerait juste être comme les autres, s’amuser, rêver, partir en vacances. Son père ne veut pas. Il la surveille, la corrige. Pour son bien…

Loin des clichés, La migration des canards permet de porter un autre regard sur l’immigration. On découvre de l’intérieur les conséquences de l’injonction faite aux immigrés : s’intégrer « sans faire de vague », être conformes aux attentes, à n’importe quel prix, quitte à gommer une part de son identité.

Un récit grave, touchant. Une mise en scène qui ne s’ancre jamais dans le désespoir mais dans une aspiration à la vie et à la liberté.

Ateliers de Nia Moving To Heal (Bouger pour se sentir mieux). Un Nia adapté pour les personnes dont le corps est empêché par la douleur. Pour les seniors, futures mamans // bébés portés, patients atteints de maladies dégénératives, remise en mouvement après un traitement chimiothérapie, fibromyalgie, personnes à mobilité réduite, personnes en surpoids.
Subtil mélange d’arts martiaux, de danse et de techniques de prise de conscience corporelle. Le Nia Moving to Heal se danse aussi assis avec et permet une remise en mouvement progressive et joyeuse.

Un père, une mère, leur fille. C’est l’enfant qui raconte. Elle se souvient de ses parents immigrés décidés à donner à leur fille unique un destin meilleur que le leur, de son père, convaincu que pour échapper à la misère et à l’ignorance, une éducation exemplaire est nécessaire. Elle a dix ans et aimerait juste être comme les autres, s’amuser, rêver, partir en vacances. Son père ne veut pas. Il la surveille, la corrige. Pour son bien…

Loin des clichés, La migration des canards permet de porter un autre regard sur l’immigration. On découvre de l’intérieur les conséquences de l’injonction faite aux immigrés : s’intégrer « sans faire de vague », être conformes aux attentes, à n’importe quel prix, quitte à gommer une part de son identité.

Un récit grave, touchant. Une mise en scène qui ne s’ancre jamais dans le désespoir mais dans une aspiration à la vie et à la liberté.

Prenez un village, comme n’importe quel village : appelez-le Moret-sur-Raguse. Tout près du Bois de la Sente, sur la route de Landon. Sur la place, le café de la Mairie de la mère Pascale. Dans le virage, la ferme des Riboux. Plus loin, la belle maison des Blandin, le manoir des Reboul. À l’orée du bois, la ferme des Vinchon. Et certainement une église, et, juste à côté, le cimetière… et ses morts…

Tendez l’oreille et écoutez ! Écoutez la voix de ces morts qui racontent leur vie, leurs amours, leurs joies, leurs erreurs et leur ignorance dans cette polyphonie fantasque, où s’entrechoquent des récits qui viennent résonner souvent avec humour sur nos propres vies.

Ateliers de Nia Moving To Heal (Bouger pour se sentir mieux). Un Nia adapté pour les personnes dont le corps est empêché par la douleur. Pour les seniors, futures mamans // bébés portés, patients atteints de maladies dégénératives, remise en mouvement après un traitement chimiothérapie, fibromyalgie, personnes à mobilité réduite, personnes en surpoids.
Subtil mélange d’arts martiaux, de danse et de techniques de prise de conscience corporelle. Le Nia Moving to Heal se danse aussi assis avec et permet une remise en mouvement progressive et joyeuse.

Prenez un village, comme n’importe quel village : appelez-le Moret-sur-Raguse. Tout près du Bois de la Sente, sur la route de Landon. Sur la place, le café de la Mairie de la mère Pascale. Dans le virage, la ferme des Riboux. Plus loin, la belle maison des Blandin, le manoir des Reboul. À l’orée du bois, la ferme des Vinchon. Et certainement une église, et, juste à côté, le cimetière… et ses morts…

Tendez l’oreille et écoutez ! Écoutez la voix de ces morts qui racontent leur vie, leurs amours, leurs joies, leurs erreurs et leur ignorance dans cette polyphonie fantasque, où s’entrechoquent des récits qui viennent résonner souvent avec humour sur nos propres vies.

Après le succès du Démon de midi, 50 ans et pas une ride, Je préfère qu’on reste amis et Folle Amanda, Michèle Bernier revient seule sur les planches avec un nouveau spectacle mis en scène par sa complice Marie Pascale Osterrieth.

Le moteur de ce nouveau spectacle ?
Lutter contre les « C’était mieux avant », les « Au moins quand j’étais jeune » ou encore les « Pour nos enfants, ça va être terrible ! » qu’on entend partout et qui ne servent à rien.

Comment ?
Par l’humour ! Car mieux vaut en rire que de se laisser entraîner par la morosité ambiante. Parce que de toute façon la seule chose qui importe, c’est le futur. C’est lui que nous allons vivre. C’est lui qui va nous surprendre. Donc « Vive demain ! »