Agenda

2 vendredis matin par mois une juriste du CIDFF vous reçoit pour vous informer sur vos droits. Ouvert à tout public. Renseignements et rendez-vous à l’accueil du centre social Charles Béraudier

Destinée aux tout-petits, Boom est une pièce visuelle pour une interprète et 72 cubes ! Elle parle de cet équilibre, si fragile, qui nous fait tenir debout et qui compose le monde auquel nous appartenons… Partant d’un élément très présent et identifiable dans le monde du tout-petit, le cube, la compagnie Entre eux deux rives le décline et le détourne pour aborder la question de la construction.

Vous avez envie de comprendre vos schémas répétitifs et vos fonctionnements Inconscients, vous avez envie de changement ?
Cette conférence est faite pour vous !
Vous pourrez, si vous le souhaitez, bénéficier d’un test gratuit.
Avant tout, il est important de comprendre comment nous fonctionnons de manière consciente et inconsciente, de comprendre également d’où viennent nos schémas, nos ancrages et nos blessures.
Lors de cette conférence interactive, nous vous présenterons à travers notre perception tous ces mécanismes et aborderons avec vous notre approche thérapeutique et la méthode que nous pratiquons et enseignons, la méthode LESST®.

Depuis son dernier spectacle, Jérôme Commandeur se fait discret achevé en 2011, on a pu retrouver l’artiste au cinéma et à la télévision comme comédien, réalisateur et aussi comme présentateur mémorable de la cérémonie 2017 des César. On le retrouve également chaque matin dans sa chronique Commandeur News sur Europe 1.

Il revient avec son nouveau spectacle Tout en douceur nommé pour les Molières 2018 dans la catégorie humour. Malgré quelques implants capillaires et une bonne gaine de maintien, en 5 ans l’homme n’a pas changé ! Welcome back kid.

Mieux bouger, mieux vivre.

Conçue par Moshé Feldenkrais (1904-1984) physicien, ingénieur et judoka, la Méthode Feldenkrais® est un système d’apprentissage visant à développer une plus grande flexibilité corporelle et psychique.
Le mouvement est utilisé comme moyen d’apprendre à fonctionner avec plus d’aisance et de mobilité. Si nos habitudes nous servent à agir plus rapidement et avec à-propos, en même temps certaines d’entre elles nous limitent et nous rendent aveugles à toute alternative. Cette pratique vise à prendre conscience de ces habitudes qui nous limitent puis d’élargir nos possibilités en explorant des nouvelles façons d’être en mouvement. Chacun trouve ainsi le mouvement qui lui convient.
Une capacité démontrée à :
■ Améliorer la posture, la flexibilité, la coordination, l’image de soi
■ Gérer le stress
■ Soulager la tension et la douleur
■ Développer la sensibilité en relation à soi-même puis aux autres.
La Méthode Feldenkrais® peut être appliquée tant pour préserver la santé que pour gérer la fatigue liée à une activité quotidienne (mouvements répétitifs, travail d’ordinateur, station debout, manutention…) ou améliorer ses performances (qualité et précision du geste, qualité de présence, technique, agilité, souplesse, équilibre…) dans des discipline spécifiques artistiques, sportives ou manuelles…
En cours collectifs ou en cours individuels, cette méthode s’adresse aux personnes de tous âges et de toutes capacités.
Joëlle Zammit 06 88 17 05 95 site web : joelle-zammit.fr

Le Football club Voiron Moirans vous invite à participer à son loto.
De nombreux lots de valeur seront à gagner dont une Dacia Sandero à gagner (1er lot).
Venez tenter votre chance !

Loto organisé par le FC Voiron Moirans – 30 € Le carnet de 9 feuillets = 54 grilles

Réunion trimestrielle entre adultes pour planifier les activités des 3 prochains mois.
Venir avec vos idées et vos souhaits.
L’occasion aussi de nous souhaiter les vœux pour la nouvelle année.

Un père, une mère, leur fille. C’est l’enfant qui raconte. Elle se souvient de ses parents immigrés décidés à donner à leur fille unique un destin meilleur que le leur, de son père, convaincu que pour échapper à la misère et à l’ignorance, une éducation exemplaire est nécessaire. Elle a dix ans et aimerait juste être comme les autres, s’amuser, rêver, partir en vacances. Son père ne veut pas. Il la surveille, la corrige. Pour son bien…

Loin des clichés, La migration des canards permet de porter un autre regard sur l’immigration. On découvre de l’intérieur les conséquences de l’injonction faite aux immigrés : s’intégrer « sans faire de vague », être conformes aux attentes, à n’importe quel prix, quitte à gommer une part de son identité.

Un récit grave, touchant. Une mise en scène qui ne s’ancre jamais dans le désespoir mais dans une aspiration à la vie et à la liberté.

Ateliers de Nia Moving To Heal (Bouger pour se sentir mieux). Un Nia adapté pour les personnes dont le corps est empêché par la douleur. Pour les seniors, futures mamans // bébés portés, patients atteints de maladies dégénératives, remise en mouvement après un traitement chimiothérapie, fibromyalgie, personnes à mobilité réduite, personnes en surpoids.
Subtil mélange d’arts martiaux, de danse et de techniques de prise de conscience corporelle. Le Nia Moving to Heal se danse aussi assis avec et permet une remise en mouvement progressive et joyeuse.