Agenda

Mieux bouger, mieux vivre.

Conçue par Moshé Feldenkrais (1904-1984) physicien, ingénieur et judoka, la Méthode Feldenkrais® est un système d’apprentissage visant à développer une plus grande flexibilité corporelle et psychique.
Le mouvement est utilisé comme moyen d’apprendre à fonctionner avec plus d’aisance et de mobilité. Si nos habitudes nous servent à agir plus rapidement et avec à-propos, en même temps certaines d’entre elles nous limitent et nous rendent aveugles à toute alternative. Cette pratique vise à prendre conscience de ces habitudes qui nous limitent puis d’élargir nos possibilités en explorant des nouvelles façons d’être en mouvement. Chacun trouve ainsi le mouvement qui lui convient.
Une capacité démontrée à :
■ Améliorer la posture, la flexibilité, la coordination, l’image de soi
■ Gérer le stress
■ Soulager la tension et la douleur
■ Développer la sensibilité en relation à soi-même puis aux autres.
La Méthode Feldenkrais® peut être appliquée tant pour préserver la santé que pour gérer la fatigue liée à une activité quotidienne (mouvements répétitifs, travail d’ordinateur, station debout, manutention…) ou améliorer ses performances (qualité et précision du geste, qualité de présence, technique, agilité, souplesse, équilibre…) dans des discipline spécifiques artistiques, sportives ou manuelles…
En cours collectifs ou en cours individuels, cette méthode s’adresse aux personnes de tous âges et de toutes capacités.
Joëlle Zammit 06 88 17 05 95 site web : joelle-zammit.fr

Le mandarin séduit de plus en plus de français, à tel point qu’il est aujourd’hui la 5ème langue vivante la plus choisie par les élèves du secondaire et du lycée. En plus, l’apprentissage du mandarin est un vrai atout pour une carrière tournée vers l’international.
Est-il vrai que c’est difficile d’apprendre cette langue? c’est un mythe?
Vous allez découvrir à travers cette séance d’initiation à quel point que c’est logique et simple.

2 créneaux:
Pour adulte, Ados, enfant > de 12 ans: samedi 21 Septembre: 10h30-12h
Pour enfant < de 12 ans: mercredi 25 Septembre 2019; 15h30-16h30

C’est ouvert à tous, merci de nous confirmer par email votre inscription.

Inscriptions pour l’année 2019/2020

Permanences des Mycologues de la Société d’Histoire Naturelle de Voiron, pour examen des champignons, tous les lundis
de Septembre, Octobre et Novembre de 18H30 à 20H à Grande salle de Mille Pas

Ateliers de Nia Moving To Heal (Bouger pour se sentir mieux). Un Nia adapté pour les personnes dont le corps est empêché par la douleur. Pour les seniors, futures mamans // bébés portés, patients atteints de maladies dégénératives, remise en mouvement après un traitement chimiothérapie, fibromyalgie, personnes à mobilité réduite, personnes en surpoids.
Subtil mélange d’arts martiaux, de danse et de techniques de prise de conscience corporelle. Le Nia Moving to Heal se danse aussi assis avec et permet une remise en mouvement progressive et joyeuse.

le 28 septembre 2019 de 14h à 18h
3,rue Soffrey Calignon à Voiron.
Venez participer à différents ateliers et découvrez nos pratiques de bien-être :
Sophrologie, Réflexologie plantaire, massage AMMA, Qi Gong.
Entrée libre et gratuite. Ouvert à tous.
www.latelierdestherapies.fr
Rens. au 06 71 29 88 63

Inscriptions des jeunes désirant faire du ski de Compétition

Permanences des Mycologues de la Société d’Histoire Naturelle de Voiron, pour examen des champignons, tous les lundis
de Septembre, Octobre et Novembre de 18H30 à 20H à Grande salle de Mille Pas

Ateliers animés par Fédérica Delmastro, sophrologue Caycedienne
La sophrologie est un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Pensez à apporter une grande serviette