Sortir à Voiron

Agenda

Sep
19
jeu
DANSE : Initiation « Danse Solo Latino Swing » – Enfants @ Maison des Associations de Voiron
Sep 19 @ 17:30 – 18:25

Après la Bachata, l’initiation gratuite de cette semaine pour vos enfants est la « Solo Dance Cha cha cha » toujours dans une ambiance conviviale sur des musiques à la mode. La « Solo Danse » est une nouvelle discipline de la Fédération Française de Danse.
Jeudi 19 septembre 17h30 à la Maison des Associations de Voiron.

DANSE : Initiation ROCK/SALSA – Ados – Adultes @ Maison des Associations de Voiron
Sep 19 @ 19:30 – 20:25

Après la Salsa, l’initiation gratuite de cette semaine est le Rock’n Roll. Que vous soyez seul(e) ou en couple n’hésitez pas à venir nous rejoindre.
Jeudi 19 septembre 19h30 à la Maison des Associations (MDA) de Voiron

Sep
20
ven
Qigong @ salle des Prairies
Sep 20 Jour entier

reprise des cours le lundi 23 septembre de 20h à 21h15 et le jeudi 26 septembre de 12h15 à 13h30 salle des Prairies ,14 avenue François Miitterand .

Un premier cours d’essai gratuit est proposé.

Venir avec une tenue ample et des chaussons.
info :06.07.06.67.65.

Premier cour en Rhône Alpes de Ginastica Natural @ Salle des prairies
Sep 20 @ 18:00 – 19:00

Début des cours de Ginastica Natural sur Voiron, Le Vendredi 20 Septembre 2019 de 18h à 19h Salle des prairies à Voiron.

Sep
21
sam
Vente de livres et Cd déclassés @ Salle d'animation - Bibliothèque de Voiron
Sep 21 Jour entier

Tous les documents déclassés seront mis en vente à un euro pièce.
Vente ouverte à tous, abonnés et non-abonnés

Sep
23
lun
QI GONG YOGA MEDITATION FELDENKRAIS @ CENTRE YUè QI GONG
Sep 23 @ 10:00 – 20:30

reprise des séances au CENTRE TUE QI GONG pour les disciplines douces énergétiques travaillant sur Corps-Esprit comme le qi gong, le yoga ( féminin, maternité , famille) , méthode feldenkrais et méditation
planning hebdomadaire en matinée , fin d’après midi ou soirée.
des professionnels diplômés et expérimentés vous conseilleront vers la pratique qui correspond à vos besoins et à vos attentes .
pour tous renseignements : 06.13.07.38.44

Sep
26
jeu
Qigong @ salle des Prairies
Sep 26 Jour entier

reprise des cours le lundi 23 septembre de 20h à 21h15 et le jeudi 26 septembre de 12h15 à 13h30 salle des Prairies ,14 avenue François Miitterand .

Un premier cours d’essai gratuit est proposé.

Venir avec une tenue ample et des chaussons.
info :06.07.06.67.65.

Sep
28
sam
Rallye Paris-Voiron-Nice en Vespa en 24h @ Place du Mail - Face à David Henriet Opticien- Voiron
Sep 28 @ 10:00 – 12:00

150 participants, se lancent le défis de parcourir 1000kms en vespa ancienne et en 24 h .
Au départ de Versailles le vendredi 27 sept à 18h, ils rejoindront la Bourgogne puis la région Lyonnaise et s’arrêteront à Voiron pour une pause-ravitaillement le samedi 28 sept entre 10h00 et 12h sur la Place du Mail en face des opticiens David Henriet.
Les participants apprécieront la chaleur du public voironnais avant d’affronter les derniers kilomètres les plus élévés du parcours, ( Grenoble- Briançon, Col de la Bonnette ) avant de rejoindre Nice.
De nombreuses équipes venus de toute l’Europe seront de la partie et montreront qu’en Vespa tout est possible!
Les clubs de collectionneurs deux roues du voironnais seront également présents pour les encourager et les soutenir.

Sep
30
lun
QI GONG YOGA MEDITATION FELDENKRAIS @ CENTRE YUè QI GONG
Sep 30 @ 10:00 – 20:30

reprise des séances au CENTRE TUE QI GONG pour les disciplines douces énergétiques travaillant sur Corps-Esprit comme le qi gong, le yoga ( féminin, maternité , famille) , méthode feldenkrais et méditation
planning hebdomadaire en matinée , fin d’après midi ou soirée.
des professionnels diplômés et expérimentés vous conseilleront vers la pratique qui correspond à vos besoins et à vos attentes .
pour tous renseignements : 06.13.07.38.44

Oct
6
dim
En Forme à Voiron @ Complexe sportif de la Garenne
Oct 6 @ 09:30 – 17:00

Une grande journée dédiée aux bienfaits des activités sportives santé bien-être est organisée le dimanche 6 octobre 2019 de 9h30 à 17h au complexe sportif de la Garenne pour le grand public.

Venez tester votre forme gratuitement le dimanche 6 octobre et essayer de nouvelles activités !

Le programme de la journée sera riche et varié et concernera tous les publics, des plus jeunes aux plus anciens y compris les personnes souffrant de pathologies.

Des ateliers tests de forme seront proposés permettant aux personnes de faire évaluer leur état de forme et d’avoir des conseils personnalisés.

Le volet alimentation sera également traité par la présence de diététiciennes qui conseilleront sur l’importance d’une alimentation équilibrée et proposeront des ateliers fabrication / dégustations.

Des conférences sur les bienfaits liés à la pratique d’une activité physique et sportive régulière pour tout public en prévention et pour personnes atteintes de pathologies.

Des associations proposant des activités pour les personnes souffrant de diabète, de cancer, de troubles neurologiques ou musculo-squelettiques proposeront des ateliers adaptés.

Le programme et les horaires :

Toute la journée de 9h30 à 17h ( 22 stands et ateliers en continu) :

  • Diagnoform pour tester sa forme,recevoir des conseils, ateliers de tests de composition corporelle.
  • Conseils en nutrition et diététique par des professionnels, dégustations de produits diététiques (boissons, crêpes…)
  • Quizz actif sur les activités physiques pour enfants, adules et spécial séniors.
  • Parcours « Ninja Varrior » à partir de 6 ans et Escape Game « Voiron Express » à partir de 8 ans.
  • Découverte de la marche nordique, circuits training, tests de matériel cardio-training.
  • Stands d’informations sur la carte Voiron Solidarité, sur les sports de nature en réalité virtuelle 360°, informations sur les activités pour séniors.
  • Stands/ateliers pour les personnes souffrants de maladies (diabète, obésité, cancer, troubles musculo-squelettiques…).
  • Buvette/restauration

Le matin de 10h à 12h :

  • Jeux de cache cache animaux et parcours d’exploration motrice (dès 1 an)
  • Atelier stand de fabrication de boules énergétiques « boost énergie »

Horaires des cours de découverte (20 à 30 mn) et conférences :

9h45: Yoga + Training fitness
10h00 : Parcours Form+ et Qi Gong séniors
10h15 : Qi Gong + atelier marche
10h30 : Rando poussette (parents/enfants/bébés…) + Pilates
10h45 : Training fitness
11h00 : Parcours Form+ et Taï Chi Chuan
11h15 : Méthode Gasquet (stretching posturo respiratoire)
11h30 : Aéroboxe
11h45 : Conférence/film sur les bienfaits des activités physiques sur la santé

Buvette / restauration

13h30 : marche
13h45 : Yoga
14h00 : Taï Chi Chuan + Training fitness
14h30 : Pilates + Parcours Form+
15h00 : Renforcement TDK
15h15 : Méthode Gasquet
15h30 : Qi Gong parents/enfants + Parcours Form+
15h45 : Conférence/film sur les bienfaits des activités physiques sur la santé
16h00 : Danse bien-être + Training fitness
16h30 : Qi Gong

Liens

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