Sortir à Voiron

Agenda

Mar
10
sam
Atelier : Apprivoiser ses émotions désagéables @ 42 rue bellevue
Mar 10 @ 14:30 – 16:30

Objectifs :

– Utiliser ses émotions pour mieux s’adapter.

– Prendre du recul / aux émotions désagréables pour mieux les gérer

Les émotions désagréables sont considérées par certains comme des parasites qu’il faudrait réduire ou supprimer, pour d’autres, les émotions désagréables ne sont pas négatives et sont au contraire des signaux très utiles. Mais que nous signalent-elles exactement ? Et comment se servir de ces signaux pour mieux nous adapter ?

Mar
13
mar
Préparation au Bac Musique @ Conservatoire de Voiron
Mar 13 @ 14:30 – 16:30

Animés par Cécile Claus, des ateliers de préparation à l’option musique du baccalauréat ont lieu un jour par mois au conservatoire.

Atelier Hip hop @ Le Polychrome
Mar 13 @ 17:30 – 20:00

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!

Mar
15
jeu
Mini-concert – Spécial Blues @ Conservatoire de Voiron
Mar 15 @ 18:30 – 19:30

Venez écouter les élèves du conservatoire jouer lors de ce mini-concert spécial blues (sur la thématique du Voiron Jazz Festival).

Mar
17
sam
ATELIER PERCUSSIONS @ Conservatoire de Voiron
Mar 17 @ 13:30 – 18:00

Atelier Rencontre autours des percussions:
– tambours japonais
– percussions urbaines

Mar
18
dim
ATELIER GAMELAN @ Auditorium du Conservatoire
Mar 18 @ 10:00 – 12:00

Un dimanche sur deux au conservatoire, découverte et pratique du gamelan. Instrument balinais composé d’un ensemble de percussions, gongs et métallophones.

Renseignements 04 76 05 48 78

Mar
20
mar
Atelier Hip hop @ Le Polychrome
Mar 20 @ 17:30 – 20:00

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!

Mar
22
jeu
ZLR TRIO @ Hyde Park
Mar 22 @ 19:30 – Mar 23 @ 20:30

Une batterie, un piano, une contrebasse et trois amateurs d’un jazz très actuel. ZLR Trio nous fait entrer dans un univers sonore au carrefour de diverses influences, riche de mélodies contagieuses et de rythmiques puissantes.
Avec C. Ladner: piano et chant
M. Zussy: batterie
G. Roux: contrebasse

Mar
23
ven
Parenthèque (café des parents) @ Centre social Charles Béraudier
Mar 23 @ 14:00 – 16:00

Venez échanger, partager vos expériences autour d’un café

Mar
24
sam
ATELIER FELDENKRAIS @ 5 rue des Orphelines
Mar 24 @ 10:00 – 12:00

La Méthode Feldenkrais : en utilisant le corps comme support, cette méthode propose de prendre conscience de notre façon de bouger et de découvrir d’autres organisations souvent plus confortables pour nous mouvoir au quotidien.
En nous mettant à l’écoute de nos sensations, elle permet de retrouver

  • la souplesse,
  • l’aisance de l’enfant,

d’éliminer progressivement

  • le stress,
  • les tensions,
  • les douleurs.

Elle permet aussi de retrouver des capacités perdues (par une meilleure utilisation de soi-même), ainsi qu’une plus grande vitalité et joie de vivre.
Enfin, elle permet d’affiner l’image de soi.

Liens

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  • Voiron Portail Famille
  • Maison de l'Emploi
  • Communauté de Communes du Pays Voironnais
  • MJC Mosaïque
  • Conservatoire De Voiron