Sortir à Voiron

Agenda

Mar
4
dim
ATELIER GAMELAN @ Auditorium du Conservatoire
Mar 4 @ 10:00 – 12:00

Un dimanche sur deux au conservatoire, découverte et pratique du gamelan. Instrument balinais composé d’un ensemble de percussions, gongs et métallophones.

Renseignements 04 76 05 48 78

Mar
6
mar
Programme « C’est quoi le diabète? » @ CCAS de Voiron , salle Marcelle BOUDIAS
Mar 6 Jour entier

Programme interactif sur le diabète de type 2 animé par des professionnels de santé (infirmières, diététicienne, éducateur médico-sportif, podologue, médecin). Nous vous proposons un bilan à votre domicile puis des ateliers de groupe d’échange dans une ambiance conviviale qui vous permettront de répondre aux questions que vous vous posez sur le diabète.
Les thèmes des ateliers sont : Le diabète : notions générales, le traitement dont » l’activité physique », les « médicaments » et « l’alimentation », « prendre soin de ses pieds »,  » stress et la santé » et « changer pour ma santé ».
Le programme se déroulera au CCAS de VOIRON à partir du 6 mars 2018, grâce à la ville de Voiron qui met à disposition une salle pour les ateliers. Pour y participer, n’hésitez pas à nous appeler au04.76.65.09.49 et à en parler à votre médecin traitant.

Parenthèque (café des parents) @ Centre social Charles Béraudier
Mar 6 @ 14:00 – 16:00

Venez discuter, échanger, partager vos expériences autour d’un café…

Atelier Hip hop @ Le Polychrome
Mar 6 @ 17:30 – 20:00

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!

Mar
7
mer
Atelier cuisine inter génération @ Cuisine du centre social
Mar 7 @ 14:00 – 16:30

Venez partager un moment convivial en réalisant des gaufres. Dégustation en fin d’après-midi.
Sur inscription, gratuit, places limitées.

Hommage à Pierre Sémard @ Place Pierre Sémard
Mar 7 @ 17:00 – 17:30

La municipalité et l’Association des Cheminots Anciens Combattants rendront un hommage à Pierre Sémard à l’occasion du 73ème anniversaire de sa mort ainsi qu’au 8938 cheminots qui ont péri pendant la seconde guerre mondiale.

LA MEDITATION, POURQUOI ÇA MARCHE @ Espace Cowork in Voiron
Mar 7 @ 19:00 – 20:30

Aujourd’hui la méditation connaît un succès fulgurant.

La Mindfulness (ou Pleine Conscience) est scientifiquement reconnue
dans le domaine de la santé.
Ce temps de pause a des effets favorables sur notre bien être au quotidien.
Comment y accéder, avec qui pratiquer :
Seu(e) ou accompagné(e) ?

Mar
10
sam
Visite du Marais de la Teissonnière @ Marais de la Teissonnière
Mar 10 – Mar 11 Jour entier

Visite du marais de la Teissonnière à Voiron,
organisée par le CEVC (Comité Ecologique Voiron Chartreuse)
2 visites : le samedi 10 mars à 19h et le dimanche 11mars à 9h, avec observation des amphibiens (dans la mesure du possible).
En cas de neige et/ou de gel ces deux visites seront reportées au samedi 17 et au dimanche 18 aux mêmes heures.
Rendez-vous à la barrière sur la route d’Aiguenoire (début de la zone des Blanchisseries, tourner à droite entre But et Sport 2000 – rue de la Lieure – puis route d’Aiguenoire).
Contact : 04 76 05 02 96 – contact.cevc@laposte.net

Atelier : Apprivoiser ses émotions désagéables @ 42 rue bellevue
Mar 10 @ 14:30 – 16:30

Objectifs :

– Utiliser ses émotions pour mieux s’adapter.

– Prendre du recul / aux émotions désagréables pour mieux les gérer

Les émotions désagréables sont considérées par certains comme des parasites qu’il faudrait réduire ou supprimer, pour d’autres, les émotions désagréables ne sont pas négatives et sont au contraire des signaux très utiles. Mais que nous signalent-elles exactement ? Et comment se servir de ces signaux pour mieux nous adapter ?

Mar
11
dim
CHAMPIONNAT DÉPARTEMENTAL MASCULIN FSCF par Equipe @ GYMNASE PIERRE DE COUBERTIN
Mar 11 @ 09:00 – 18:00

Championnat départemental masculin FSCF par équipe

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