Sortir à Voiron

Agenda

Déc
16
sam
Atelier : Apprivoiser ses émotions désagréables @ Chalet " La Cordée"
Déc 16 @ 09:30 – 12:00

– Utiliser ses émotions pour mieux s’adapter.

– Prendre du recul / aux émotions désagréables pour mieux les gérer

Les émotions désagréables sont considérées par certains comme des parasites qu’il faudrait réduire ou supprimer, pour d’autres, les émotions désagréables ne sont pas négatives et sont au contraire des signaux très utiles. Mais que nous signalent-elles exactement ? Et comment se servir de ces signaux pour mieux nous adapter ?

ATELIER FELDENKRAIS @ 5 rue des Orphelines
Déc 16 @ 10:00 – 12:00

La Méthode Feldenkrais : en utilisant le corps comme support, cette méthode propose de prendre conscience de notre façon de bouger et de découvrir d’autres organisations souvent plus confortables pour nous mouvoir au quotidien.
En nous mettant à l’écoute de nos sensations, elle permet de retrouver

  • la souplesse,
  • l’aisance de l’enfant,

d’éliminer progressivement

  • le stress,
  • les tensions,
  • les douleurs.

Elle permet aussi de retrouver des capacités perdues (par une meilleure utilisation de soi-même), ainsi qu’une plus grande vitalité et joie de vivre.
Enfin, elle permet d’affiner l’image de soi.

Déc
17
dim
ATELIER GAMELAN @ Auditorium du Conservatoire
Déc 17 @ 10:00 – 12:00

Un dimanche sur deux au conservatoire, découverte et pratique du gamelan. Instrument balinais composé d’un ensemble de percussions, gongs et métallophones.

Renseignements 04 76 05 48 78

Déc
19
mar
ATELI’EVASION (ADULTES) @ centre social Béraudier
Déc 19 @ 11:00 – 16:00

Repas de fête (repas partagé)

Atelier Hip hop @ Le Polychrome
Déc 19 @ 17:30 – 20:00

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!

Déc
20
mer
ATELIER PARENTS ENFANTS @ centre social Béraudier
Déc 20 @ 14:00 – 16:00

Pâtisserie de fêtes !

Déc
21
jeu
VITAMINES @ centre social Béraudier
Déc 21 @ 09:00 – 13:30

Venez confectionner et déguster un repas de fêtes !

Conférence – Les émotions @ Maison Saint Pierre
Déc 21 @ 14:30 – 15:30

21 décembre : M. Gérard MICK – Les émotions
Nous éprouvons tous des émotions qui sont les réactions psychologiques et physiques d’un individu face à une situation et à l’interprétation de celle-ci par lui-même. Elles sont innées, universelles et communicatives; elles seraient un héritage de l’évolution humaine comme une faculté d’adaptation et de survie de l’organisme. Elles sont la résultante de plusieurs facteurs biologiques et sociologiques propres à chaque individu. Elles agissent sur nos comportements quotidiens, nos choix, nos perceptions et sont un élément fondamental et permanent de notre vie psychique et physique… souvent à notre insu !

Déc
26
mar
Atelier Hip hop @ Le Polychrome
Déc 26 @ 17:30 – 20:00

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!

Jan
2
mar
Atelier Hip hop @ Le Polychrome
Jan 2 @ 17:30 – 20:00

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!

Liens

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