Agenda
Intervention d’une conteuse afin de faire venir le Père Noël, à l’aide des enfants !
Puis séance photo avec le Père Noël
Réservé aux enfants sages !
– Utiliser ses émotions pour mieux s’adapter.
– Prendre du recul / aux émotions désagréables pour mieux les gérer
Les émotions désagréables sont considérées par certains comme des parasites qu’il faudrait réduire ou supprimer, pour d’autres, les émotions désagréables ne sont pas négatives et sont au contraire des signaux très utiles. Mais que nous signalent-elles exactement ? Et comment se servir de ces signaux pour mieux nous adapter ?
La Méthode Feldenkrais : en utilisant le corps comme support, cette méthode propose de prendre conscience de notre façon de bouger et de découvrir d’autres organisations souvent plus confortables pour nous mouvoir au quotidien.
En nous mettant à l’écoute de nos sensations, elle permet de retrouver
- la souplesse,
- l’aisance de l’enfant,
d’éliminer progressivement
- le stress,
- les tensions,
- les douleurs.
Elle permet aussi de retrouver des capacités perdues (par une meilleure utilisation de soi-même), ainsi qu’une plus grande vitalité et joie de vivre.
Enfin, elle permet d’affiner l’image de soi.
Un dimanche sur deux au conservatoire, découverte et pratique du gamelan. Instrument balinais composé d’un ensemble de percussions, gongs et métallophones.
Renseignements 04 76 05 48 78
La Voironnaise Crédit Mutuel soufflera le dimanche 17 décembre prochain sa 5ème bougie. Une nouvelle course au programme cette année : celle des micro-lutins (4 à 7ans). 3 courses enfants au programme (jusqu’à 14 ans) et la grande course adulte de 8km programmée à 18h00. Plus de 1500 coureurs attendus. Ambiance festive et conviviale.
Pâtisserie de fêtes !