Sortir à Voiron

Agenda

Nov
11
sam
atelier: Pratiques de la méditation pleine conscience @ Chalet " La cordée "
Nov 11 @ 09:30 – 11:00

La pleine Conscience est un entrainement de l’esprit visant à porter l’attention sur le moment présent.Cette focalisation peut être réalisée sur la respiration, sur le corps, sur l’environnement extérieur, sur la marche…

Cet atelier vous permettra de vous familiariser avec cette technique afin de vous permettre d’être de plus en plus présent à soi et au monde, et vivre ainsi pleinement sa vie au présent.

Nov
14
mar
Atelier Hip hop @ Le Polychrome
Nov 14 @ 17:30 – 20:00

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!

Nov
15
mer
Atelier intergénération @ centre social Béraudier
Nov 15 @ 14:00 – 16:00

Gouter intergénération

Mercredi, c’est … créa ! @ Médiathèque de Voiron
Nov 15 @ 14:00 – 16:00

Atelier créatif avec Isabel Dumontaux : découvre un auteur du festival Livres à vous et réalise un projet à sa manière.
De 8 à 12 ans – gratuit – sur inscription

Université Pour Tous @ Maison des Associations
Nov 15 @ 15:30 – 16:30

hola ! Ouverture d’un cours espagnol débutants le mercredi de 15h30 à 16h30.
Quelques places sont disponibles. N’hésitez pas à nous contacter.
Université Pour Tous – Maison des Associations
2 place Stalingrad Voiron. 04 76 05 36 65
site : uptvoiron.free.fr

Nov
16
jeu
VITAMINES @ Centre social Béraudier
Nov 16 @ 09:00 – 13:30

Venez confectionner un bon repas et le déguster !

Nov
18
sam
ATELIER FELDENKRAIS @ 5 rue des Orphelines
Nov 18 @ 10:00 – 12:00

La Méthode Feldenkrais : en utilisant le corps comme support, cette méthode propose de prendre conscience de notre façon de bouger et de découvrir d’autres organisations souvent plus confortables pour nous mouvoir au quotidien.
En nous mettant à l’écoute de nos sensations, elle permet de retrouver

  • la souplesse,
  • l’aisance de l’enfant,

d’éliminer progressivement

  • le stress,
  • les tensions,
  • les douleurs.

Elle permet aussi de retrouver des capacités perdues (par une meilleure utilisation de soi-même), ainsi qu’une plus grande vitalité et joie de vivre.
Enfin, elle permet d’affiner l’image de soi.

Nov
21
mar
Atelier Hip hop @ Le Polychrome
Nov 21 @ 17:30 – 20:00

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!

Nov
22
mer
Atelier parents-enfants @ Centre social Charles Béraudier
Nov 22 @ 14:00 – 16:00

Viens décorer des boites pour y cacher ou ranger tous tes trésors !

Université Pour Tous @ Maison des Associations
Nov 22 @ 15:30 – 16:30

hola ! Ouverture d’un cours espagnol débutants le mercredi de 15h30 à 16h30.
Quelques places sont disponibles. N’hésitez pas à nous contacter.
Université Pour Tous – Maison des Associations
2 place Stalingrad Voiron. 04 76 05 36 65
site : uptvoiron.free.fr

Liens

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