Agenda

Comment se ressourcer dans la nature , prendre soin de soi , sans faire des heures de marche ?

Profiter de l’instant en étant bien présent à nous même . Cet acte de présence qui nous permet de se sentir pleinement vivant(e)

Nous profiterons de l’effort physique pour nous ressourcer et prendre pleinement conscience de notre respiration, et de notre corps en mouvement, grâce aux techniques de la sophrologie et de la marche Afghane (marche méditative).

L’été touche à sa fin, une nouvelle saison commence, Mylène MARION, danse-thérapeute diplômée, vous propose d’amorcer cette rentrée en douceur, par un stage de gym sensorielle.

La gym sensorielle permet d’explorer par soi-même les possibilités offertes par son corps. Par ces mouvements simples, parfois inhabituels, cette méthode est accessible à tout à chacun. Elle détend en douceur et en profondeur la colonne vertébrale et l’ensemble du corps, de façon coordonnée par :
Poids, Etirement, Mouvement, Respiration.

Vous pourrez vous détendre, améliorer votre respiration, rééquilibrer votre posture, réduire les tensions, retrouver de l’aisance corporelle et un bien-être général.

6 stages seront proposés sur l’année à la MJC de Voiron, 93 Avenue Jean Jaurès, toujours des dimanches de 10h à 13h.
Pas d’obligation de suivre l’ensemble des stages , ils sont indépendants les uns des autres.

La première date est le dimanche 24 septembre de 10h à 13h.

Les suivantes sont le 19 novembre, 14 janvier 2018, 4 mars, 22 avril, 3 juin.

Afin de préserver la qualité des stages, le nombre de place est limité à 12. Il est donc nécessaire de s’inscrire au 07 86 13 20 15
ou mylenemarion@gmx.fr

Le Club Franco espagnol de Voiron propose à tous ceux qui souhaitent découvrir et d’échanger autour de la langue espagnole: des soirées « Conversations », les jeudis soir à partir de 20h et des cours pour des niveaux débutant, faux débutant et intermédiaire, le lundi soir de 19h à 21h à la Maison des Associations de Voiron, salle des Grains au 1er étage. Pour tous renseignements : 06 75 55 09 82 ou 04 57 23 84 61. Les cours débuteront le lundi 18 septembre. Réunion de rentrée et d’information le 11 septembre.

Des spécialistes en Mycologie de la Sté d’histoire naturelle de Voiron-Chartreuse tiendront une permanence pour les ramasseurs de Champignons tous les LUNDI soirs de SEPTEMBRE et OCTOBRE 2017 de 18 H à 20 H
identification/ conseils de ramassage / prévention des intoxications et confusions – GRATUIT
Centre culturel de Mille Pas – 72 avenue Léon & Joanny TARDY – 38500 VOIRON

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!

Venez passer un temps convivial avec vos enfants autour du jeux. C’est également l’occasion de rencontrer d’autres parents et des professionnels de la Maison de quartier Baltiss et du Centre social R.I.H

atelier pâtisserie

Le Club Franco espagnol de Voiron propose à tous ceux qui souhaitent découvrir et d’échanger autour de la langue espagnole: des soirées « Conversations », les jeudis soir à partir de 20h et des cours pour des niveaux débutant, faux débutant et intermédiaire, le lundi soir de 19h à 21h à la Maison des Associations de Voiron, salle des Grains au 1er étage. Pour tous renseignements : 06 75 55 09 82 ou 04 57 23 84 61. Les cours débuteront le lundi 18 septembre. Réunion de rentrée et d’information le 11 septembre.