Sortir à Voiron

Agenda

Sep
24
dim
SophroRando @ Départ de Voiron ( rdv parking de chez GEMO avenue de Verdun à 9h pour covoiturage, nous partirons à St Sulpice des Rivoires (au dessus de Charavines)
Sep 24 @ 09:00 – 14:00

Comment se ressourcer dans la nature , prendre soin de soi , sans faire des heures de marche ?

Profiter de l’instant en étant bien présent à nous même . Cet acte de présence qui nous permet de se sentir pleinement vivant(e)

Nous profiterons de l’effort physique pour nous ressourcer et prendre pleinement conscience de notre respiration, et de notre corps en mouvement, grâce aux techniques de la sophrologie et de la marche Afghane (marche méditative).

Gym Sensorielle @ MJC VOIRON
Sep 24 @ 10:00 – 13:00

L’été touche à sa fin, une nouvelle saison commence, Mylène MARION, danse-thérapeute diplômée, vous propose d’amorcer cette rentrée en douceur, par un stage de gym sensorielle.

La gym sensorielle permet d’explorer par soi-même les possibilités offertes par son corps. Par ces mouvements simples, parfois inhabituels, cette méthode est accessible à tout à chacun. Elle détend en douceur et en profondeur la colonne vertébrale et l’ensemble du corps, de façon coordonnée par :
Poids, Etirement, Mouvement, Respiration.

Vous pourrez vous détendre, améliorer votre respiration, rééquilibrer votre posture, réduire les tensions, retrouver de l’aisance corporelle et un bien-être général.

6 stages seront proposés sur l’année à la MJC de Voiron, 93 Avenue Jean Jaurès, toujours des dimanches de 10h à 13h.
Pas d’obligation de suivre l’ensemble des stages , ils sont indépendants les uns des autres.

La première date est le dimanche 24 septembre de 10h à 13h.

Les suivantes sont le 19 novembre, 14 janvier 20184 mars, 22 avril, 3 juin.

Afin de préserver la qualité des stages, le nombre de place est limité à 12. Il est donc nécessaire de s’inscrire au 07 86 13 20 15
ou mylenemarion@gmx.fr

Sep
25
lun
Cours de qigong @ Salle des Prairies
Sep 25 Jour entier

Les cours de qigong reprennent le lundi 25 septembre de 20h à 21h15 et le jeudi 28 septembre de 12h15 à 13h30 ,salle des Prairies , 14 avenue François Mitterrand . Un premier cours d’essai gratuit est proposé . Venir avec une tenue ample et des chaussons .

Sep
26
mar
Atelier Hip hop @ Le Polychrome
Sep 26 @ 17:30 – 20:00

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!

Sep
27
mer
Atelier parents-enfants @ CENTRE SOCIAL BERAUDIER
Sep 27 @ 14:00 – 17:00

atelier pâtisserie

Sep
28
jeu
Cours de qigong @ Salle des Prairies
Sep 28 Jour entier

Les cours de qigong reprennent le lundi 25 septembre de 20h à 21h15 et le jeudi 28 septembre de 12h15 à 13h30 ,salle des Prairies , 14 avenue François Mitterrand . Un premier cours d’essai gratuit est proposé . Venir avec une tenue ample et des chaussons .

Oct
3
mar
Atelier Hip hop @ Le Polychrome
Oct 3 @ 17:30 – 20:00

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!

Oct
7
sam
Matinée portes ouvertes du relais assistants maternels de Voiron @ Espace enfance Jean Moulin
Oct 7 @ 09:00 – 12:00

Cet événement aura lieu le samedi 7 octobre de 9h00 à12h00 à l’espace Jean Moulin.
Les enfants auront plaisir à s’occuper des animaux de la mini ferme et des histoires contées ravieront petits et grands.
Parents, assistants maternels et enfants sont invités à participer à ce moment festif et convivial.

Vide dressing Sou des écoles de Criel @ SALLE DES FÊTES DE VOIRON
Oct 7 @ 09:30 – 17:00

vente de vêtements homme, femme, enfants chaussures et accessoires de mode.
samedi 7 octobre 2017
Salle des fêtes de Voiron
9H30 17H00
installation à partir de 8H30
9 euros la table de 1m80 avec deux chaises
buvette et snack sur place
1 euro l’entrée, gratuit pour les enfants
inscriptions : soucriel38500@gmail.com

ATELIER FELDENKRAIS @ 5 rue des Orphelines
Oct 7 @ 10:00 – 12:00

La Méthode Feldenkrais : en utilisant le corps comme support, cette méthode propose de prendre conscience de notre façon de bouger et de découvrir d’autres organisations souvent plus confortables pour nous mouvoir au quotidien.
En nous mettant à l’écoute de nos sensations, elle permet de retrouver

  • la souplesse,
  • l’aisance de l’enfant,

d’éliminer progressivement

  • le stress,
  • les tensions,
  • les douleurs.

Elle permet aussi de retrouver des capacités perdues (par une meilleure utilisation de soi-même), ainsi qu’une plus grande vitalité et joie de vivre.
Enfin, elle permet d’affiner l’image de soi.

Liens

  • Grand Angle
  • Voiron Portail Famille
  • Maison de l'Emploi
  • Communauté de Communes du Pays Voironnais
  • MJC Mosaïque
  • Conservatoire De Voiron