Agenda

150 participants, se lancent le défis de parcourir 1000kms en vespa ancienne et en 24 h .
Au départ de Versailles le vendredi 27 sept à 18h, ils rejoindront la Bourgogne puis la région Lyonnaise et s’arrêteront à Voiron pour une pause-ravitaillement le samedi 28 sept entre 10h00 et 12h sur la Place du Mail en face des opticiens David Henriet.
Les participants apprécieront la chaleur du public voironnais avant d’affronter les derniers kilomètres les plus élévés du parcours, ( Grenoble- Briançon, Col de la Bonnette ) avant de rejoindre Nice.
De nombreuses équipes venus de toute l’Europe seront de la partie et montreront qu’en Vespa tout est possible!
Les clubs de collectionneurs deux roues du voironnais seront également présents pour les encourager et les soutenir.

reprise des séances au CENTRE TUE QI GONG pour les disciplines douces énergétiques travaillant sur Corps-Esprit comme le qi gong, le yoga ( féminin, maternité , famille) , méthode feldenkrais et méditation
planning hebdomadaire en matinée , fin d’après midi ou soirée.
des professionnels diplômés et expérimentés vous conseilleront vers la pratique qui correspond à vos besoins et à vos attentes .
pour tous renseignements : 06.13.07.38.44

Une grande journée dédiée aux bienfaits des activités sportives santé bien-être est organisée le dimanche 6 octobre 2019 de 9h30 à 17h au complexe sportif de la Garenne pour le grand public.

Venez tester votre forme gratuitement le dimanche 6 octobre et essayer de nouvelles activités !

Le programme de la journée sera riche et varié et concernera tous les publics, des plus jeunes aux plus anciens y compris les personnes souffrant de pathologies.

Des ateliers tests de forme seront proposés permettant aux personnes de faire évaluer leur état de forme et d’avoir des conseils personnalisés.

Le volet alimentation sera également traité par la présence de diététiciennes qui conseilleront sur l’importance d’une alimentation équilibrée et proposeront des ateliers fabrication / dégustations.

Des conférences sur les bienfaits liés à la pratique d’une activité physique et sportive régulière pour tout public en prévention et pour personnes atteintes de pathologies.

Des associations proposant des activités pour les personnes souffrant de diabète, de cancer, de troubles neurologiques ou musculo-squelettiques proposeront des ateliers adaptés.

Une grande journée dédiée aux bienfaits des activités sportives santé bien-être est organisée le dimanche 6 octobre 2019 de 9h30 à 17h au complexe sportif de la Garenne pour le grand public.

Venez tester votre forme gratuitement le dimanche 6 octobre et essayer de nouvelles activités !

Le programme de la journée sera riche et varié et concernera tous les publics, des plus jeunes aux plus anciens y compris les personnes souffrant de pathologies.

Des ateliers tests de forme seront proposés permettant aux personnes de faire évaluer leur état de forme et d’avoir des conseils personnalisés.

Le volet alimentation sera également traité par la présence de diététiciennes qui conseilleront sur l’importance d’une alimentation équilibrée et proposeront des ateliers fabrication / dégustations.

Des conférences sur les bienfaits liés à la pratique d’une activité physique et sportive régulière pour tout public en prévention et pour personnes atteintes de pathologies.

Des associations proposant des activités pour les personnes souffrant de diabète, de cancer, de troubles neurologiques ou musculo-squelettiques proposeront des ateliers adaptés.

Le programme et les horaires :

Toute la journée de 9h30 à 17h ( 22 stands et ateliers en continu) :

• Diagnoform pour tester sa forme,recevoir des conseils, ateliers de tests de composition corporelle.
• Conseils en nutrition et diététique par des professionnels, dégustations de produits diététiques (boissons, crêpes…)
• Quizz actif sur les activités physiques pour enfants, adules et spécial séniors.
• Parcours « Ninja Varrior » à partir de 6 ans et Escape Game « Voiron Express » à partir de 8 ans.
• Découverte de la marche nordique, circuits training, tests de matériel cardio-training.
• Stands d’informations sur la carte Voiron Solidarité, sur les sports de nature en réalité virtuelle 360°, informations sur les activités pour séniors.
• Stands/ateliers pour les personnes souffrants de maladies (diabète, obésité, cancer, troubles musculo-squelettiques…).
• Buvette/restauration

Le matin de 10h à 12h :

• Jeux de cache cache animaux et parcours d’exploration motrice (dès 1 an)
• Atelier stand de fabrication de boules énergétiques « boost énergie »

Horaires des cours de découverte (20 à 30 mn) et conférences :

9h45: Yoga + Training fitness
10h00 : Parcours Form+ et Qi Gong séniors
10h15 : Qi Gong + atelier marche
10h30 : Rando poussette (parents/enfants/bébés…) + Pilates
10h45 : Training fitness
11h00 : Parcours Form+ et Taï Chi Chuan
11h15 : Méthode Gasquet (stretching posturo respiratoire)
11h30 : Aéroboxe
11h45 : Conférence/film sur les bienfaits des activités physiques sur la santé

Buvette / restauration

13h30 : marche
13h45 : Yoga
14h00 : Taï Chi Chuan + Training fitness
14h30 : Pilates + Parcours Form+
15h00 : Renforcement TDK
15h15 : Méthode Gasquet
15h30 : Qi Gong parents/enfants + Parcours Form+
15h45 : Conférence/film sur les bienfaits des activités physiques sur la santé
16h00 : Danse bien-être + Training fitness
16h30 : Qi Gong

La Commune libre de Sermorens, à Voiron organise son 36 ème loto le vendredi  18 octobre 2019, à partir de 20 h à la salle des fêtes de Voiron / Ouverture des portes à 19h . Plus de 150 lots à gagner autour du théme de la gastronomie et du bien être . Une partie sera réservée aux femmes . Petit buffet et buvette sont prévus.

20/10/2019 SOV vs SC ROYANNAIS – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
24/11/2019 SOV vs CS ANNONAY – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
08/12/2019 SOV vs ST MARCELLIN SPORT – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
22/12/2019 SOV vs US MONTMELIAN – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
19/01/2020 SOV vs US VINAY – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
16/02/2020 SOV vs AS BIEVRES ST GEOIRS – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
01/03/2020 SOV vs US ANNECY – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
15/03/2020 SOV vs FC SAN CLAUDIEN – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
22/03/2020 SOV vs US MONTELIMAR – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€
26/04/2020 SOV vs FC TAIN TOURNON – 13h30 & 15h00 / Entrée 8€

Le cyclo cross est une épreuve entre le VTT et le vélo de route qui se déroule sur la route, en sous bois et en prairie

Jeudi 31 octobre un entraînement de taekwondo déguisé gratuit sera organisé par le Dragons Team Taekwondo afin de célébrer la fête d’Halloween.
L’entraînement aura lieu au gymnase du collège des Collines de Chirens (30 route de Bonpertuis) de 18h à 18h45 pour les Mini Kids de 5 à 9 ans et de 18h45 à 20h pour les Kids et Adultes de 9 ans et plus.
Attention !! La date limite d’inscription est fixée au lundi 28 octobre.
Inscription par téléphone ou par SMS au 0680942540

À partir du vendredi 8 novembre, de 12h15 à 13h, l’ALV Athlétisme met en place des séances de CIRCUIT TRAINING sur le site du parc de la Brunerie, à Voiron. Au programme : renforcement musculaire, sollicitation cardio-respiratoire, coordination et équilibre. Le but : développer ses capacités physiques, améliorer sa tonicité, sa posture et la coordination nécessaires pour le sport, entretenir sa forme et réaliser tous les gestes du quotidien. 5 euros la séance pendant tout le mois de novembre. Pour tout renseignement, contacter Nathalie Mathieu : 06 22 18 21 43.

À partir du vendredi 8 novembre, de 12h15 à 13h, l’ALV Athlétisme met en place des séances de CIRCUIT TRAINING sur le site du parc de la Brunerie, à Voiron. Au programme : renforcement musculaire, sollicitation cardio-respiratoire, coordination et équilibre. Le but : développer ses capacités physiques, améliorer sa tonicité, sa posture et la coordination nécessaires pour le sport, entretenir sa forme et réaliser tous les gestes du quotidien. 5 euros la séance pendant tout le mois de novembre. Pour tout renseignement, contacter Nathalie Mathieu : 06 22 18 21 43.