Agenda

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!

Atelier spécial organisé dans le cadre de Livre à vous

hola ! Ouverture d’un cours espagnol débutants le mercredi de 15h30 à 16h30.
Quelques places sont disponibles. N’hésitez pas à nous contacter.
Université Pour Tous – Maison des Associations
2 place Stalingrad Voiron. 04 76 05 36 65
site : uptvoiron.free.fr

La pleine Conscience est un entrainement de l’esprit visant à porter l’attention sur le moment présent.Cette focalisation peut être réalisée sur la respiration, sur le corps, sur l’environnement extérieur, sur la marche…

Cet atelier vous permettra de vous familiariser avec cette technique afin de vous permettre d’être de plus en plus présent à soi et au monde, et vivre ainsi pleinement sa vie au présent.

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!

Gouter intergénération

Atelier créatif avec Isabel Dumontaux : découvre un auteur du festival Livres à vous et réalise un projet à sa manière.
De 8 à 12 ans – gratuit – sur inscription

hola ! Ouverture d’un cours espagnol débutants le mercredi de 15h30 à 16h30.
Quelques places sont disponibles. N’hésitez pas à nous contacter.
Université Pour Tous – Maison des Associations
2 place Stalingrad Voiron. 04 76 05 36 65
site : uptvoiron.free.fr

Venez confectionner un bon repas et le déguster !

La Méthode Feldenkrais : en utilisant le corps comme support, cette méthode propose de prendre conscience de notre façon de bouger et de découvrir d’autres organisations souvent plus confortables pour nous mouvoir au quotidien.
En nous mettant à l’écoute de nos sensations, elle permet de retrouver

• la souplesse,
• l’aisance de l’enfant,

d’éliminer progressivement

• le stress,
• les tensions,
• les douleurs.

Elle permet aussi de retrouver des capacités perdues (par une meilleure utilisation de soi-même), ainsi qu’une plus grande vitalité et joie de vivre.
Enfin, elle permet d’affiner l’image de soi.