Agenda

6 dates pour se mettre au sport santé pendant les vacances de Pâques :
Marche nordique « DECOUVERTE » (technique de marche sportive avec bâtons), les 13 et 20 avril, 9h30.
Marche nordique « FIT » (associée à des exercices de renforcement musculaire), les 16 et 23 avril, 9h30.
Marche nordique « Pause déjeuner », les 12 et 19 avril, 12h15.
Circuit training « Pause déjeuner » (tonification générale par des exercices de renfo, gainage, cardio), les 16 et 23 avril, 12h15.
Inscription obligatoire avant le 10 avril. Tarif unique : 10 euros la séance. Infos et inscriptions : contacter Nathalie Mathieu, ALV Athlétisme, 06 22 18 21 43.

Le Nia une synergie originale de danse, d’arts martiaux
et techniques de prise de conscience corporelle.
une expérience du mouvement qui guide à être présent(e) aux sensations corporelles.
connaître son corps permet de modifier les perceptions pour se sentir mieux.
vous trouverez ici Un espace de ressourcement pour garder le corps en forme
dans le plaisir et le confort.

Venez vous découvrir au Viet Vo Dao, art martial traditionnel vietnamien le lundi et le jeudi de 19h à 20h30 au gymnase Jean Christophe Lafaille, 861 Boulevard du Guillon 38500 Voiron. Cours tout niveaux, pour public ado +13ans et adultes. Association Song Long Voiron.

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et techniques de prise de conscience corporelle.
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dans le plaisir et le confort.

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