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Ateliers de Nia Moving To Heal (Bouger pour se sentir mieux). Un Nia adapté pour les personnes dont le corps est empêché par la douleur. Pour les seniors, futures mamans // bébés portés, patients atteints de maladies dégénératives, remise en mouvement après un traitement chimiothérapie, fibromyalgie, personnes à mobilité réduite, personnes en surpoids.
Subtil mélange d’arts martiaux, de danse et de techniques de prise de conscience corporelle. Le Nia Moving to Heal se danse aussi assis avec et permet une remise en mouvement progressive et joyeuse.

Chacun dans leur spécialité, les acrobates trentenaires du Galactik Ensemble ne font pas que défier les lois de la pesanteur pour le plaisir de l’exercice et de la maîtrise. Le Galactik Ensemble sur ce premier projet développe une acrobatie de situation, c’est-à-dire ce rapport entre un environnement accidenté et la capacité de l’homme à s’y ajuster. Leur défi consiste à mettre en jeu l’individu ainsi que le groupe face à un imprévisible réel, une situation à risque.

L’acrobatie n’apparaît plus ici comme une élégante manière de défier la gravité, mais comme une capacité à éprouver l’imprévisible, ce court instant où le contrôle nous échappe, ce passage de l’esquive à la chute, au rétablissement de l’équilibre.

Plus que le cirque en lui-même, leur point de départ est une réflexion actuelle sur l’homme et le rapport qu’il entretient à un environnement hostile.

Mieux bouger, mieux vivre.

Conçue par Moshé Feldenkrais (1904-1984) physicien, ingénieur et judoka, la Méthode Feldenkrais® est un système d’apprentissage visant à développer une plus grande flexibilité corporelle et psychique.
Le mouvement est utilisé comme moyen d’apprendre à fonctionner avec plus d’aisance et de mobilité. Si nos habitudes nous servent à agir plus rapidement et avec à-propos, en même temps certaines d’entre elles nous limitent et nous rendent aveugles à toute alternative. Cette pratique vise à prendre conscience de ces habitudes qui nous limitent puis d’élargir nos possibilités en explorant des nouvelles façons d’être en mouvement. Chacun trouve ainsi le mouvement qui lui convient.
Une capacité démontrée à :
■ Améliorer la posture, la flexibilité, la coordination, l’image de soi
■ Gérer le stress
■ Soulager la tension et la douleur
■ Développer la sensibilité en relation à soi-même puis aux autres.
La Méthode Feldenkrais® peut être appliquée tant pour préserver la santé que pour gérer la fatigue liée à une activité quotidienne (mouvements répétitifs, travail d’ordinateur, station debout, manutention…) ou améliorer ses performances (qualité et précision du geste, qualité de présence, technique, agilité, souplesse, équilibre…) dans des discipline spécifiques artistiques, sportives ou manuelles…
En cours collectifs ou en cours individuels, cette méthode s’adresse aux personnes de tous âges et de toutes capacités.
Joëlle Zammit 06 88 17 05 95 site web : joelle-zammit.fr

Des histoires de rencontres racontées par Martine et Maguy de l’association « Au fil des mots »
Durée 1h / Pour les 5 – 8 ans

Ateliers de Nia Moving To Heal (Bouger pour se sentir mieux). Un Nia adapté pour les personnes dont le corps est empêché par la douleur. Pour les seniors, futures mamans // bébés portés, patients atteints de maladies dégénératives, remise en mouvement après un traitement chimiothérapie, fibromyalgie, personnes à mobilité réduite, personnes en surpoids.
Subtil mélange d’arts martiaux, de danse et de techniques de prise de conscience corporelle. Le Nia Moving to Heal se danse aussi assis avec et permet une remise en mouvement progressive et joyeuse.

2 vendredis matin par mois une juriste du CIDFF vous reçoit pour vous informer sur vos droits. Ouvert à tout public. Renseignements et rendez-vous à l’accueil du centre social Charles Béraudier

Après le loufoque et voluptueux TUTU, la compagnie Chicos Mambo revient au Grand Angle avec sa nouvelle création, CAR/MEN.

Comment aborder une telle icône, figure référence du théâtre mille fois revisitée ? En proposant une fantaisie iberochorégraphique ! Opéra ou ballet, contemporain ou flamenco, comique ou tragique, féminin ou masculin, artisanal ou numérique… CAR/MEN est un peu de tout ça et beaucoup plus. Une rencontre improbable entre un chanteur, des danseurs masculins et un éternel féminin. Une Carmen en mouvement par des corps dansants, une voix, des mots et la musique pour que le voyage au pays de Carmen puisse commencer… Et bien sûr l’inévitable Bizet.

Dans ce CAR/MEN, se côtoient l’humour, le théâtre, le chant, le clown, le théâtre d’objets et la vidéo. Une Carmen 2.0 Toréro !

vente de livres d’occasion à très petits prix : romans, BD, jeunesse, tourisme, cuisine..

Des applications avec des engrenages, des casse-têtes farfelus à résoudre…
samedi 21 mars de 10h à 11h
Pour les 8-12 ans, accompagnés d’un adulte
Sur inscription à partir du 21 février