Agenda

Mieux bouger, mieux vivre.

Conçue par Moshé Feldenkrais (1904-1984) physicien, ingénieur et judoka, la Méthode Feldenkrais® est un système d’apprentissage visant à développer une plus grande flexibilité corporelle et psychique.
Le mouvement est utilisé comme moyen d’apprendre à fonctionner avec plus d’aisance et de mobilité. Si nos habitudes nous servent à agir plus rapidement et avec à-propos, en même temps certaines d’entre elles nous limitent et nous rendent aveugles à toute alternative. Cette pratique vise à prendre conscience de ces habitudes qui nous limitent puis d’élargir nos possibilités en explorant des nouvelles façons d’être en mouvement. Chacun trouve ainsi le mouvement qui lui convient.
Une capacité démontrée à :
■ Améliorer la posture, la flexibilité, la coordination, l’image de soi
■ Gérer le stress
■ Soulager la tension et la douleur
■ Développer la sensibilité en relation à soi-même puis aux autres.
La Méthode Feldenkrais® peut être appliquée tant pour préserver la santé que pour gérer la fatigue liée à une activité quotidienne (mouvements répétitifs, travail d’ordinateur, station debout, manutention…) ou améliorer ses performances (qualité et précision du geste, qualité de présence, technique, agilité, souplesse, équilibre…) dans des discipline spécifiques artistiques, sportives ou manuelles…
En cours collectifs ou en cours individuels, cette méthode s’adresse aux personnes de tous âges et de toutes capacités.
Joëlle Zammit 06 88 17 05 95 site web : joelle-zammit.fr

Le Football club Voiron Moirans vous invite à participer à son loto.
De nombreux lots de valeur seront à gagner dont une Dacia Sandero à gagner (1er lot).
Venez tenter votre chance !

Loto organisé par le FC Voiron Moirans – 30 € Le carnet de 9 feuillets = 54 grilles

Ateliers de Nia Moving To Heal (Bouger pour se sentir mieux). Un Nia adapté pour les personnes dont le corps est empêché par la douleur. Pour les seniors, futures mamans // bébés portés, patients atteints de maladies dégénératives, remise en mouvement après un traitement chimiothérapie, fibromyalgie, personnes à mobilité réduite, personnes en surpoids.
Subtil mélange d’arts martiaux, de danse et de techniques de prise de conscience corporelle. Le Nia Moving to Heal se danse aussi assis avec et permet une remise en mouvement progressive et joyeuse.

L’association Rhône-Alpes des amis de St -Jacques propose un temps d’échanges sur les chemins vers Compostelle .
Informations, conseils, projets, partage d’expériences vécues.

Les ouvrières de la soie dans le Pays Voironnais au début du 20ème siècle …

Les ouvrières de la soie ont laissé peu de traces de leurs souffrances, de leurs luttes et de leurs espoirs. L’histoire de ces femmes, ouvrières de la soie dans le Nord Dauphiné pendant la Troisième République, a été longtemps délaissée. La richesse de la documentation relative aux fabriques de soie a permis à Andrée Gautier de faire sortir cette histoire de l’ombre.
Andrée Gautier, conférencière, a soutenu en 1983 une thèse d’histoire contemporaine à l’université de Lyon II: «Les ouvrières du textile dans le bas-Dauphiné…Travaux et luttes de femmes».

LOTO de L’ÉTOILE DE VOIRON GYMNASTIQUE
le 26 JANVIER 2020 à 14h
Salle des fêtes de Voiron
Prix du carton: 3 euros / 10 euros les 4 cartons

Ateliers de Nia Moving To Heal (Bouger pour se sentir mieux). Un Nia adapté pour les personnes dont le corps est empêché par la douleur. Pour les seniors, futures mamans // bébés portés, patients atteints de maladies dégénératives, remise en mouvement après un traitement chimiothérapie, fibromyalgie, personnes à mobilité réduite, personnes en surpoids.
Subtil mélange d’arts martiaux, de danse et de techniques de prise de conscience corporelle. Le Nia Moving to Heal se danse aussi assis avec et permet une remise en mouvement progressive et joyeuse.

Jeudi 30 janvier 2020 à 14h30 : Mme Thébaud, historienne « Marguerite THIBERT »
Après avec exposé brièvement l’émergence et le développement de l’histoire des femmes dans les années 1970, Mme Thébaud nous rendra compte de la vie d’une femme peu connue mais au parcours exceptionnel : Marguerite Thibert (1886-1982)
Une femme les plus diplômées de sa génération, militante sur 3 fronts (socialiste, pacifiste, féministe)

Le Stade Olympique Voironnais organise son traditionnel loto le 01 février 2020 à 20 heures à la salle des fêtes de Voiron.
Doté de 2 voyages, d’un téléviseur…. et de très nombreux lots, nous vous attendons nombreux pour passer une belle soirée dans la bonne humeur !
Le prix du carton est fixé à 3 Euros.
Restauration et buvette sur place.