Agenda

La Méthode Feldenkrais : en utilisant le corps comme support, cette méthode propose de prendre conscience de notre façon de bouger et de découvrir d’autres organisations souvent plus confortables pour nous mouvoir au quotidien.
En nous mettant à l’écoute de nos sensations, elle permet de retrouver

• la souplesse,
• l’aisance de l’enfant,

d’éliminer progressivement

• le stress,
• les tensions,
• les douleurs.

Elle permet aussi de retrouver des capacités perdues (par une meilleure utilisation de soi-même), ainsi qu’une plus grande vitalité et joie de vivre.
Enfin, elle permet d’affiner l’image de soi.

Animés par Cécile Claus, des ateliers de préparation à l’option musique du baccalauréat ont lieu un jour par mois au conservatoire.

Compétition départementale de gymnastique mixte F.F.G. pour les catégories Fédérales B et DIR A et B.

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!

Rencontre avec Mélanie MIKAELIAN, Créatrice Voironnaise de BIJOUX en ORIGAMI et CUIR.
SAMEDI 31 MARS
Boutique ARTISANS DU MONDE : 3 rue Bourg de Péage à VOIRON Centre-Ville.
9H-12H et 14H30-18H30
f artisansdumondevoiron38

Fort du succès des ateliers proposés au nouvel an chinois en février 2018, pandahan vous invite à découvrir son atelier culinaire avec des intervenants 100% natifs et passionnés de la cuisine:

Date: samedi 31 mars 2018
Inscription avant le mercredi 28 Mars

Lieu: Cowork à Voiron

2 menus possibles:

* Plats traditionnels: raviolis, brioche à la vapeur et de nombreuses spécialités réputées;
* plats végétariens

Possibilité de sélectionner votre menu parmi de nombreuses propositions.

Participation au choix:
– Soit une séance unique de 2h pour 40 euros ;
– Soit un pack de 5 séances de 2h pour 180 euros (achat immédiat ; validité 1 an, à partir de la date d’achat).

À noter : le pack peut être utilisé pour la cuisine et/ou pour les autres ateliers proposés au choix : peinture traditionnelle chinoise, papier découpé, calligraphie chinoise et cérémonie du thé.

Venez discuter, échanger, partager vos expériences autour d’un café…

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!

Vous voulez partager une idée, une envie, une réflexion, une proposition…le café de la MJC est fait pour vous !

Tous les 1ers mercredis du mois de 12 h 30 à 13 h 30 dans le Hall de la MJC.

Une volontaire en service civique et un bénévole du CA vous accueillent autour d’un café ou d’un thé pour vous accompagner dans la réalisation de votre projet.

Chacun amène son repas ou quelque chose à partager, la MJC se charge des boissons.

Aujourd’hui la méditation connaît un succès fulgurant.

La Mindfulness (ou Pleine Conscience) est scientifiquement reconnue
dans le domaine de la santé.
Ce temps de pause a des effets favorables sur notre bien être au quotidien.
Comment y accéder, avec qui pratiquer :
Seu(e) ou accompagné(e) ?