Agenda

14 décembre : M. Jean-Marie MARTIN AMOUROUX – la Chine
Après l’Europe occidentale au XIXe siècle, puis les Etats-Unis au XXe siècle, c’est désormais la Chine qui pèse le plus sur l’évolution du bilan énergétique mondial et sur ses émissions de gaz à effet de serre. Engagée sur la voie de la première place dans l’économie mondiale vers le milieu du XXIe siècle, elle ne peut qu’accroître ses consommations par habitant d’énergie, dont d’électricité, qui ne dépassent pas le tiers de celles des Etats-Unis en 2015. Mais à partir de quelles sources d’énergie ? Le plafond de 4 milliards de tonnes de charbon sera-t-il respecté ? Les ambitieux programmes nucléaire, solaire et éolien seront-ils poursuivis ? Les espoirs suscités par une exploitation massive des gaz de schistes sont-ils réalistes ?

– Utiliser ses émotions pour mieux s’adapter.

– Prendre du recul / aux émotions désagréables pour mieux les gérer

Les émotions désagréables sont considérées par certains comme des parasites qu’il faudrait réduire ou supprimer, pour d’autres, les émotions désagréables ne sont pas négatives et sont au contraire des signaux très utiles. Mais que nous signalent-elles exactement ? Et comment se servir de ces signaux pour mieux nous adapter ?

La Méthode Feldenkrais : en utilisant le corps comme support, cette méthode propose de prendre conscience de notre façon de bouger et de découvrir d’autres organisations souvent plus confortables pour nous mouvoir au quotidien.
En nous mettant à l’écoute de nos sensations, elle permet de retrouver

• la souplesse,
• l’aisance de l’enfant,

d’éliminer progressivement

• le stress,
• les tensions,
• les douleurs.

Elle permet aussi de retrouver des capacités perdues (par une meilleure utilisation de soi-même), ainsi qu’une plus grande vitalité et joie de vivre.
Enfin, elle permet d’affiner l’image de soi.

Un dimanche sur deux au conservatoire, découverte et pratique du gamelan. Instrument balinais composé d’un ensemble de percussions, gongs et métallophones.

Renseignements 04 76 05 48 78

Repas de fête (repas partagé)

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!

Pâtisserie de fêtes !

Venez confectionner et déguster un repas de fêtes !

21 décembre : M. Gérard MICK – Les émotions
Nous éprouvons tous des émotions qui sont les réactions psychologiques et physiques d’un individu face à une situation et à l’interprétation de celle-ci par lui-même. Elles sont innées, universelles et communicatives; elles seraient un héritage de l’évolution humaine comme une faculté d’adaptation et de survie de l’organisme. Elles sont la résultante de plusieurs facteurs biologiques et sociologiques propres à chaque individu. Elles agissent sur nos comportements quotidiens, nos choix, nos perceptions et sont un élément fondamental et permanent de notre vie psychique et physique… souvent à notre insu !

Atelier Hip Hop au conservatoire
Des places sont encore disponibles!